Спорт\Фитнесс

[BentleyBoy]

Сообщение от Дэн

Чтоб однозначно меня понимали:
1) Все что пишу исключительно имхо, основанное на личном опыте и знаниях. Тренером не являюсь, ответственности не несу)), на истину в последней инстанции не претендую, просто делюсь своим взглядом на вопрос, возможно кому то будет интересно и полезно если не для принятия решения то хотя бы для полноты картинки.
2) По КФ - опять же из личного опыта сравнил тот ОФП который был у меня в 1995-2001гг на кекушине и кудо и кф которым есть сейчас на боксе 2011-2013. Ну и сделал тот вывод который сделал - разнообразнее интереснее жестче по физ нагрузкам.
Опять же писал что возможно тренера по кекушину и кудо были не очень профессиональны в плане офп, не исключаю.
Вот.

Честно говоря, имел абсолютно те же намерения. Только наоборот - предупредить в некоторой "рейсдековости" (по аналогии с соседней веткой о racedeck), для того, что заинтересовавшиеся понимали, что могут получить искомое не только под вывеской "кроссфит"
На фоне своего понимания кухни кф - у разных тренеров он по разному готовится, поэтому приглашайте желающих на свои тренировки или к своему тренеру, чтобы вкусить то, что именно вы называете кф)
Вы, кстати, не ответили или я пропустил - каковы ваши антропометрические данные и рабочие веса, писали ведь, что с пауэрлифтингом занимаетесь.